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Corso di Formazione 4DPRO® Bungee Fitness Trainer – 19 Novembre 2017 – ROMA

19 novembre ore 9:30 - 18:00

4D PRO® INSTRUCTOR

E’ la certificazione ufficiale che abilita all’utilizzo del 4DPRO® e del ReAction Training. Prepara alla conoscenza e alla pratica dei concetti fondamentali del Functional Training.

Il corso costituisce il primo step importante di tutto il percorso formativo costituito da:

  • 4DPRO® INSTRUCTOR
  • 4DPRO® GROUP FITNESS INSTRUCTOR
  • 4DPRO® PILATES
  • 4DPRO® PREHAB MASTER

L’iter formativo preparerà il trainer all’utilizzo del 4DPRO  per offrire un allenamento accessibile, efficace e soprattutto divertente.

 

DESTINATO A:

Laureati in Scienze Motorie, Personal trainer, istruttori di fitness, fisioterapisti, preparatori atletici e appassionati di sport.

 

OBIETTIVI:

Il trainer acquisirà completa familiarità con la versatilità e unicità del 4DPRO, oltre che con una moltitudine di esercizi. Inoltre acquisirà le conoscenze base che gli permetteranno di adattare gli esercizi a livelli diversi di performance e di realizzarli in sessioni di allenamento 1:1 o in piccoli e grandi gruppi.

 

DURATA DEL CORSO

  • 8 ore

 

SUPPORTO DIDATTICO:

  • Manuale 4DPRO® INSTRUCTOR

 

TEORIA

  • Le fondamenta scientifiche del 4DPRO®
  • Vantaggi ed elementi fondamentali dell’esercizio ReAction Training 4DPRO®
  • L’allenamento della fascia muscolare con il 4DPRO®
  • Assemblaggio e sicurezza

 

PRATICA

  • Applicazioni pratiche con il 4DPRO®
  • Esercizi base
  • Adattare l’allenamento 4DPRO® ai diversi livelli degli utenti
  • Progressione dell’allenamento e opzioni di regressione col 4DPRO®
  • Le modalità di esercizio S – F – A nelle loro applicazioni
  • Core Control Vs Core Stability
  • Velocità – Coordinazione – Eccentricità
  • Esempi di esercizi

 

CERTIFICATO:

  • CERTIFIED 4D PRO® INSTRUCTOR

 

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Dettagli

Data:
19 novembre
Ora:
9:30 - 18:00
Categoria Evento:

Luogo

FITNESSlab
Via Falzarego, 89
Fiumicino, 00054 Italia
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