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CORSO DI FORMAZIONE MAT WORK INTENSIVO – SETTEMBRE/OTTOBRE 2017 – AGROPOLI

22 settembre - 22 ottobre

Mat Work Intensivo

Il Seminario Mat Work Intensivo è composto dagli argomenti dei moduli MatWork 1, MatWork 2 e MatWork 3, ed è svolto in collaborazione con Club GRAVITY WELLNESS CENTER.

Al termine dei tre livelli MAT WORK si potrà sostenere un esame teorico e pratico per ottenere l’abilitazione all’insegnamento del metodo NINETEENHUNDRED MAT WORK.

Durata
Si svolge in 6 giorni suddivisi in due fine settimana, dalle 10.00 alle 13.00 e dalle 14.00 alle 18.00:

  • 22/23/24 Settembre
  • 20/21/22 Ottobre

Mat Work 1

Argomenti
Storia e biografia di J.H.Pilates, principi etica e didattica di NINETEENHUNDRED PILATESANDANCE, ABC principi efi Sports Medicine GRAVITY Pilates, connessioni con le tecniche di danza e arte del movimento del ‘900 (Graham, Horton, Humphrey, Laban), teoria e pratica del riscaldamento, cenni sui tipi di contrazione, mobilizzazione e stabilizzazione, posizioni statiche di primo livello, esercizi propedeutici, esercizi di primo livello, impostazione ed evoluzione di una lezione.

Materiale Incluso
Welcome kit, manuale modulo 1, attestato di partecipazione

Mat Work 2

Argomenti
Ripasso dei principi e degli argomenti del modulo 1, sequenze di riscaldamento, posizioni statiche di secondo livello, posizioni isometriche e sequenze di esercizi di tenuta isometrica, sviluppo della lezione su tema e obiettivo, esercizi di secondo livello, diversificare, semplificare, complicare lo schema di una lezione, pratica dell’insegnamento.

Materiale Incluso
Welcome kit, manuale modulo 2, attestato di partecipazione

Mat Work 3

Argomenti
Ripasso dei principi e argomenti dei moduli 1 e 2, sequenze di riscaldamento, posizioni statiche di terzo livello, esercizi di terzo livello, equilibrio, theraband, balls, foam rollers, introduzione della musica come elemento di supporto, analisi di casi specifici (definizione dei limiti e delle competenze).

Materiale Incluso
Welcome kit, manuale modulo 3, attestato di partecipazione

Al termine dei tre livelli MAT WORK si potrà sostenere un esame teorico e pratico per ottenere l’abilitazione all’insegnamento del metodo NINETEENHUNDRED MAT WORK.

Per informazioni ed  iscrizione al corso contattaci »
Per accedere alle formazioni è necessaria la prenotazione scritta via mail all’indirizzo info@19hundred.eu almeno entro 7 giorni prima della data del corso.
La direzione didattica si riserva di cambiare o annullare le date dei corsi nel caso non si raggiunga il numero minimo di iscritti.

Dettagli

Inizio:
22 settembre
Fine:
22 ottobre
Categoria Evento:

Luogo

GRAVITY WELLNESS CENTER
VIA FRANCESCO ANGRISANI, 18
AGROPOLI, SALERNO 84043 Italia
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